2018年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 15日:
|
1188 kcal
|
脂質: 48.23g | たんぱく質: 86.24g | 炭水化物: 101.79g.
朝食: Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Кофе, Galleti Хлебцы Ржаные, Мёд, Миндаль, Сквирянка Пластівці Вівсяні, Golden Pharm Лён Белый Семена, Кешью, Банан, Oriental Chef Creamy Coconut Milk, Грецкие Орехи. 昼食: Сельская Ярмарка Шампиньоны, Моя Куриная Печень Тушенная без Масла. 夕食: Хіт Продукт Тунец Измельчённый в Собственном Соку, Яйцо, Monini Оливковое Масло, Листья Салата, Яичный Белок. 軽食/その他: Helios Абрикосовый Джем без Сахара, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Kupiec Rice Cakes With Sea Salt, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
 コメント
фигасе! -1% веса за 2 дня!? 😮
2018年 04月 15日 投稿者: Buhanov
|
Ахах, да это после Пасхи и читмила, растянувшегося на 2 дня меня залило 🐽🤷🏽♀️ До этого я весила 44,7-44,9 🐹😅 Со вторника питаюсь как нормальный человек и возвращаюсь к тому, что было, со спортом было бы быстрее, но пока мне не светит зал, ограничиваюсь тем, что есть 😏🙌🏾
2018年 04月 15日 投稿者: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|