2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1391 kcal
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脂質: 84.23g | たんぱく質: 91.93g | 炭水化物: 65.36g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, レタス, 豚ロース, 玄米（中粒、調理済み）. 昼食: 豚ロース, 西友 おかずセット(ゴーヤチャンプル). 夕食: Meiji おいしい牛乳, プロテイン. 軽食/その他: 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー プレーン. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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