88 DL 牛角
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95.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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2633 kcal
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脂質: 71.82g | たんぱく質: 295.93g | 炭水化物: 186.02g.
軽食/その他: 牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合), オレンジジュース, 540プロテイン, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), もなか, バームクーヘン, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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