88 脚 +背中
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94.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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2352 kcal
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脂質: 42.19g | たんぱく質: 279.31g | 炭水化物: 213.57g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, スキニークッキー, バナナ, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), オレンジジュース, 540プロテイン, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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