2018年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.3 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
2526 kcal
|
脂質: 99.81g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 126.99g.
昼食: 豚キムチ, 醤油ラーメン. 夕食: 牛タン, カルビ, ハラミ, 豚ロース, サントリー 角ハイボール, 生ビール. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|