2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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2117 kcal
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脂質: 84.15g | たんぱく質: 165.53g | 炭水化物: 144.45g.
朝食: セブンイレブン 唐揚げ, マルハニチロ食品 にしん甘露煮, 漬物, ご飯. 昼食: キューピー タルタルソース, 唐揚げ, ご飯. 夕食: 三幸製菓 おかき餅, 刺身, アサヒビール アサヒオフ, ファミリーマート 茶碗蒸し, 中トロ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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