finesnowの日記, 2018年 02月 13日

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:

647 kcal

脂質: 9.70g | たんぱく質: 23.80g | 炭水化物: 90.30g. 昼食: NEWDAYS 海藻ミックスサラダ, Newdays 蓮根入り自家製鶏団子と生姜のスープ. 夕食: サイゼリアサイドサラダ, サイゼリアエビと野菜のトマトクリームリゾット. もっと...

1869 kcal

運動: 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 17 時間　 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...

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