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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1739 kcal
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脂質: 42.12g | たんぱく質: 229.97g | 炭水化物: 126.00g.
朝食: チャンピオン プロテイン. 昼食: Quaker オートミール, チャンピオン プロテイン. 夕食: 松屋 納豆, オクラ, 鶏の胸肉（皮なし）, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, サニーレタス, ロメインレタス, ダノン オイコス プレーン・加糖. 軽食/その他: Quest Nutrition Cookies and Cream. もっと...
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