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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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2232 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 144.71g | 炭水化物: 156.95g.
朝食: マルコメ わかめ, ニッスイ いわし味付, だし巻き卵, ご飯. 昼食: 江崎グリコ 菜彩亭 麻婆なす丼, ご飯. 夕食: マルエツ 砂肝塩炒め, 肉野菜炒め, 蟹, マルエツ 砂肝塩炒め, 日本酒, マティーニ. もっと...
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 コメント
今朝、久々にウォーキング。お昼はフリーズドライの麻婆なす丼でご飯と合わせて400kcal程でした。
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