87 SQ とりやん
|
95.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
|
3761 kcal
|
脂質: 94.54g | たんぱく質: 337.96g | 炭水化物: 385.40g.
軽食/その他: ファミリーマート つくね串, 卵焼き, 牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合), もつ鍋, 白米 (調理済み), モンスターエナジージャパン モンスターエナジー, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, サツマイモ, アサヒ飲料 ワンダ金の微糖, バームクーヘン, 540プロテイン, サツマイモ, バナナ, 540プロテイン. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|