86 BP
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94.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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2949 kcal
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脂質: 51.03g | たんぱく質: 341.00g | 炭水化物: 285.40g.
軽食/その他: 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), ゆで卵, クッキー, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, サツマイモ, クッキー, 米屋株式会社 練羊羹, 540プロテイン, バナナ, サツマイモ, 540プロテイン. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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