2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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2137 kcal
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脂質: 75.11g | たんぱく質: 103.23g | 炭水化物: 136.87g.
朝食: チキンカツ, 漬物, ご飯. 昼食: マルシン ハンバーグ, キューピー キューピーハーフ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯. 夕食: ちゃんこ鍋, 刺身, 焼酎, ヤガイ おやつカルパス, ウイスキー. 軽食/その他: 名糖産業 アルファベットチョコ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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