2017年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 31日:
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1742 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 253.23g | 炭水化物: 139.88g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, ローソン ブランブレッド, 540プロテイン, サツマイモ, ローソン ブランブレッド, 540プロテイン, レーズン, ヨーグルト, サツマイモ, 540プロテイン. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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