2017年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 28日:
|
1767 kcal
|
脂質: 19.63g | たんぱく質: 253.96g | 炭水化物: 154.29g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 白米(中粒、調理済み), まんじゅう, 540プロテイン, 540プロテイン, 干し芋, 干し芋, 540プロテイン, 540プロテイン, レーズン, ヨーグルト. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|