2017年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:
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2131 kcal
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脂質: 50.39g | たんぱく質: 162.26g | 炭水化物: 256.11g.
朝食: ニトロテック ミルクチョコレート. 昼食: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブン-イレブン 炭火香る!塩焼き鳥&軟骨入りつくね, セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん. 夕食: すき家 とりそぼろ丼 特盛. 軽食/その他: ローソン 6Pチーズ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, ニトロテック ミルクチョコレート. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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