2017年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 30日:
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1699 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 138.02g | 炭水化物: 185.51g.
朝食: 生卵, 白米, すき家 牛皿（中盛）. 昼食: ザバス ミルクプロテイン. 夕食: CGC 味噌汁, 白米, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: タリーズコーヒー 無糖カフェラテ, クリームのせジャージー牛乳プリン カフェラテ, ザバス ミルクプロテイン, ダノン オイコス ストロベリー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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