2017年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 1日:
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2352 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 101.90g | 炭水化物: 222.77g.
朝食: ご飯, エスビー なっとくのハヤシ. 昼食: エスビー なっとくのハヤシ, ちりめんじゃこ, ご飯. 夕食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, キッコーマン もやしのにんにく醤油炒め, もやし, 赤ワイン, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング）. もっと...
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2402 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間, 運転 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, 座る - 1 時間, 休憩 - 15 時間 20 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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