|
急に減った
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 24日:
|
2143 kcal
|
脂質: 78.42g | たんぱく質: 230.43g | 炭水化物: 137.02g.
朝食: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ドライフルーツミックス, オートミール. 昼食: ローソン ブランパン塩分30％カット, ザバス ミルク グレープフルーツ風味. 夕食: 伊藤食品 さば水煮, 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏の胸肉（皮なし）, 豆腐. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|