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ポテサラ
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2022年 09月 13日
ポテサラの日記, 2022年 09月 13日
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, 2022年 09月 13日:
874 kcal
脂質: 28.96g | たんぱく質: 36.97g | 炭水化物: 117.56g.
朝食:
とりそぼろ, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, フジッコ 切り昆布煮, 炒り卵.
昼食:
ゆで卵, 牛乳, 日清シスコ ごろっと果実のグラノーラ.
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1804 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
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