2015年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 2日:
|
2047 kcal
|
脂質: 66.98g | たんぱく質: 135.59g | 炭水化物: 228.11g.
朝食: 山崎製パン 焼きカレーパン, Danone Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 おんたま, すき家 新とりそぼろ丼, セブンイレブン 和風ドレッシング, すき家 サラダセット, プロテインホエイ100ストロベリー風味(2015), 調整豆乳. 夕食: 野菜炒め. 軽食/その他: セブンイレブン 北海道産かぼちゃ シュークリーム, プロテインホエイ100ストロベリー風味(2015), おいしい無脂肪乳. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|