2015年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 14日:
|
761 kcal
|
脂質: 14.03g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 89.05g.
朝食: ジャパンミート 鮭フレーク, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100ストロベリー風味(2015). 軽食/その他: プロテインホエイ100ストロベリー風味(2015), おいしい無脂肪乳. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|