|
2123 kcal
|
脂質: 80.80g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 171.75g.
朝食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 無印良品 キーマカレー, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. 昼食: コープ とろけるチーズスライス, トマト, ベーコン, Pasco 超熟イングリッシュマフィン. 夕食: えびせんべいの里 えびせんいろいろ, 手羽先の唐揚げ, レタス, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , 焼酎, アサヒビール アサヒ生ビール. もっと...
|