|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
|
1189 kcal
|
脂質: 49.25g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 139.15g.
朝食: ほうれん草のおひたし, ご飯, 漬物, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, 目玉焼き 調理油なし, 伊藤ハム 皮なしマジ旨ウインナー. 昼食: ゆで卵, ネスレ 香るまろやかミルクココア, 牛乳, 伊藤ハム あらびきウインナー シュヴァイン, ほうれん草のおひたし, ご飯, ハウス食品 カリー屋カレー. もっと...
|
|