21.6/51.3
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
|
1045 kcal
|
脂質: 45.26g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 85.92g.
夕食: 焼き鮭, トマト, Danone Bio Plain Zero Fat, おかめ納豆 国産中粒納豆. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, 全珍 全珍のソースカツ, CO-OP サラダせんべい, キッコーマン 調整豆乳 カロリー45%オフ, プレシア 焼クリームチーズタルト. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|