2020年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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1904 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 91.69g | 炭水化物: 149.70g.
朝食: ご飯, 明治製菓 銀座ハヤシ. 昼食: ブリの照り焼き, ご飯, ゆで卵. 夕食: ライフ 和風オニオンサラダ, 松岡水産 スモークサーモン, 肉野菜炒め, 赤ワイン, ウイスキー. 軽食/その他: 三幸製菓 おつまみ あられ小餅. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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