2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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2608 kcal
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脂質: 107.56g | たんぱく質: 72.60g | 炭水化物: 258.50g.
朝食: トップバリュー 福神漬け, らっきょう, 無印良品 キーマカレー, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, フジパン 本仕込食パン4枚スライス, バター, DHC 食べるオリーブオイル, クノール 冷たいミルクで作るコーンポタージュ, 牛乳. 夕食: 鶏のから揚げ, 業務スーパー ポテトサラダ, ビール, 焼酎. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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