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urutoramantabo
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2020年 03月 19日
urutoramantaboの日記, 2020年 03月 19日
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19.9/48.1
63.3 kg
これまでの減量分:
4.7 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 03月 19日:
388 kcal
脂質: 15.60g | たんぱく質: 8.20g | 炭水化物: 53.70g.
昼食:
明星食品 評判屋重ねだし塩ラーメン.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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