2013年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 5日:
|
1956 kcal
|
脂質: 41.10g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 172.69g.
朝食: Bioベリーミックス, 辛子明太子おにぎり. 昼食: うどん70+ミニ天丼+茶碗蒸し. 夕食: 肉餃子, 麻婆豆腐, 白米(中粒、調理済み). 軽食/その他: サバスホエイプロテイン100, 調製豆乳, スパークリングマスカット. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|