2013年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 19日:
|
2149 kcal
|
脂質: 82.65g | たんぱく質: 127.49g | 炭水化物: 227.37g.
朝食: デンシア, おにぎり. 昼食: 調整豆乳, プロテインホエイ100ストロベリー風味, 牛丼中盛, サラダセット. 夕食: 小女子クルミ, 白米(中粒、調理済み), とろける四種チーズハンバーグ, ツナ196k, 木綿豆腐. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|