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Pasta
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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1181 kcal
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脂質: 25.27g | たんぱく質: 82.24g | 炭水化物: 162.57g.
朝食: Chia, Organic India Moringa, Plátano, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Sara Lee Delightful, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Okko Linaza Semilla Entera, Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, HEB Blueberries, Calabaza, Avena, 365 Everyday Value Whey Protein Powder. 昼食: Barilla Spaghetti N5, Pechuga de Pollo a la Plancha, Libanius Jocoque Seco Natural, Brócoli. 夕食: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), San Juan Claras de Huevo. 軽食/その他: Guayaba. もっと...
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1896 kcal
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運動:
腹筋 - 2 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, トレッドミル - 25 分, 休憩 - 15 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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