17.4/49.3
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63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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818 kcal
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脂質: 8.40g | たんぱく質: 30.15g | 炭水化物: 154.17g.
朝食: ニッポンハム ロースハム, 白米(中粒、調理済み), もずく酢, アーモンド. 軽食/その他: 山崎製パン バケット, 京桃山. もっと...
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体重に変化ありません
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