2019年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
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1846 kcal
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脂質: 41.40g | たんぱく質: 99.12g | 炭水化物: 82.04g.
朝食: ベーコン, ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 味噌汁. 夕食: 刺身, 日本酒, ウイスキー, マティーニ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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