OFF
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95.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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2066 kcal
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脂質: 18.96g | たんぱく質: 278.91g | 炭水化物: 186.76g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, ヤマザキ みたらし団子, 焼いた卵白, 白米 (調理済み), ローソン サラダチキンスモーク, 540プロテイン, 焼いた卵白, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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