2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
827 kcal
|
脂質: 39.15g | たんぱく質: 37.70g | 炭水化物: 82.95g.
朝食: あけぼの えび天ぷら, 唐揚げ, アナゴ, 巻き寿司, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. 昼食: イチゴ, 焼きそば お肉入り. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|