2019年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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1892 kcal
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脂質: 92.50g | たんぱく質: 55.90g | 炭水化物: 160.45g.
朝食: セブンイレブン 7種の具材 おでん, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. 昼食: ジャパンフリトレー チートス BBQ味. 夕食: ローソン プレミアムブランのロールケーキ, もつ鍋, 焼酎. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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