satoshi0828の日記, 2019年 01月 7日

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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:

1232 kcal

脂質: 37.33g | たんぱく質: 173.15g | 炭水化物: 42.46g. 朝食: Savas ミルクプロテイン脂肪0 ミルク風味. 昼食: イングリウッド鍛神プロテイン焦がしカラメル味. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, 卵. 軽食/その他: マイプロテインプロテインブラウニー. もっと...

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