2018年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
|
1828 kcal
|
脂質: 20.74g | たんぱく質: 93.06g | 炭水化物: 176.48g.
朝食: 雑炊. 昼食: りんご(皮なし), 雑炊. 夕食: 刺身, かつおのたたき, 日本酒, ウイスキー. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|