2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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2489 kcal
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脂質: 74.07g | たんぱく質: 126.38g | 炭水化物: 262.18g.
朝食: 漬物, セブンイレブン キムチ鍋, 卵, ご飯. 昼食: セブンイレブン ミートソーススパゲッティ. 夕食: ニチレイ 豆腐ハンバーグ, ベイシア ミニ豚ロース玉ねぎ串カツ, チキンカツ, ウイスキー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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