87 OFF
|
94.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
|
2261 kcal
|
脂質: 46.67g | たんぱく質: 293.07g | 炭水化物: 195.40g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, マカロン, 540プロテイン, スキニークッキー, バナナ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, カークランドプロテインバー, バナナ, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|