評価:
FatSecret会員の平均評価
|
味噌汁。
材料
調理方法
- 本だしを入れる。
- 味噌と混ぜる。
- お湯を注ぐ。
|
評価
|
|
|
|
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
汁物
最新のレシピ
あっという間に作れる美味しい低カロリースープ。
|
オートミールで作ったシンプルだけどヘルシーで美味しいパンケーキ。
|
味噌ポン酢でシンプルに味わい深い一品。
|
たんぱく質たっぷりの手軽で美味しい一品。
|
|
レシピを投稿
栄養のまとめ:
|
|
具なし味噌汁の1サービングあたりのカロリーは26あります。
|
|
カロリーの内訳 24% 脂質, 51% 炭水化物, 25% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
109 kj
26 kcal
たんぱく質
1.67g
脂質
0.72g
飽和脂肪
0.137g
多価不飽和脂肪
0.384g
一価不飽和脂肪
0.149g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.49g
糖分
0.74g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
610mg
カリウム
25mg
カロリーの内訳
炭水化物 (51%)
脂質 (24%)
たんぱく質 (25%)
|
|
|