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九州産新玉ネギのじゃこおかかサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 15.40g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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佐賀県産新玉ネギのじゃこおかかサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 15.80g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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じゃこ天
1 枚あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 5.31g | 炭水化物: 2.16g | たんぱく質: 8.04g ,
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ポテトサラダのおかず
0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g ,
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かつお
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g ,
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かにかま
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g ,
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ネギ
100 gあたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 0.3g | 炭水化物: 14.15g | たんぱく質: 1.5g
その他の量: 1 カップ - 54kcal , 1 ネギ - 54kcal , 1 スライス - 4kcal ,
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かに玉
100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 7.66g | 炭水化物: 8.18g | たんぱく質: 9.29g ,
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かぶの葉
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.31g | 炭水化物: 3.98g | たんぱく質: 2.38g
その他の量: 1 人前(1人前あたり65g) - 15kcal , 1 カップ、角切り - 30kcal ,
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