100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯（小さじ） - 4kcal , 1 球根 - 4kcal , 3 球根 - 13kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1食当たりあたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 6.30g | たんぱく質: 0.90g    栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (130g)あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 8.60g | たんぱく質: 0.30g    栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 485kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 68.90g | たんぱく質: 24.40g    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (26g)あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 1.80g    栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (25g)あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 1.60g    栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (25g)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 1.50g    栄養成分 - 類似するアイテム

1皿あたり - カロリー: 458kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 67.70g | たんぱく質: 23.90g    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 441kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 57.90g | たんぱく質: 21.70g    栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 537kcal | 脂質: 15.20g | 炭水化物: 76.30g | たんぱく質: 26.50g    栄養成分 - 類似するアイテム