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豚ロースの生姜焼き
(ローソンセレクト)
1人前 (105g)あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 18.50g
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ロース生ハム
(ローソンセレクト)
1パック (50g)あたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 11.00g
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いわしの生姜煮
(ローソンセレクト)
1パック 2枚あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 19.40g
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お好み焼 豚玉
(ローソンセレクト)
1人前 (231g)あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 38.60g | たんぱく質: 9.50g
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さばの塩焼き
(ローソンセレクト)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 18.60g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 15.00g
栄養成分
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厚焼きスフレパンケーキ
(ローソンセレクト)
1人前あたり - カロリー: 307kcal | 脂質: 17.00g | 炭水化物: 34.00g | たんぱく質: 4.60g
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備長炭で焼き上げた鶏の炭火焼
(ローソンセレクト)
100gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 18.80g
栄養成分
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ピリ辛豚モツ
(ローソンセレクト)
1人前 (55g)あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 11.10g
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たこの胡椒焼
(ローソンセレクト)
1パック (75g)あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 11.20g
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縞ほっけの塩焼
(ローソンセレクト)
100gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 22.80g
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