イオン豆類のカロリーと栄養情報

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1パック (45g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 7.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 15.60g | たんぱく質: 10.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パックあたり - カロリー: 528kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 96.00g | たんぱく質: 14.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

甘辛するめ (イオン)

1人前 (15g)あたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 5.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

大さじ一杯 (15ml)あたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 0.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

いわし蒲焼 (イオン)

100gあたり - カロリー: 264kcal | 脂質: 19.30g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 14.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (65g)あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1조각 (104g)あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 6.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

玉子とうふ (イオン)

1人前 (72g)あたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 18.70g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 16.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

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