テーブルマーク米のカロリーと栄養情報

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1人前 (250g)あたり - カロリー: 413kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 78.00g | たんぱく質: 11.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1枚 (300g)あたり - カロリー: 407kcal | 脂質: 18.60g | 炭水化物: 42.90g | たんぱく質: 17.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (215g)あたり - カロリー: 291kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 32.00g | たんぱく質: 10.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 30.00g | たんぱく質: 1.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (263g)あたり - カロリー: 321kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 59.70g | たんぱく質: 12.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (297g)あたり - カロリー: 380kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 66.80g | たんぱく質: 12.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (315g)あたり - カロリー: 468kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 77.50g | たんぱく質: 14.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (338g)あたり - カロリー: 393kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 71.30g | たんぱく質: 12.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 486kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 76.30g | たんぱく質: 11.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (21g)あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 3.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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