自家製スパゲティーソース　肉と野菜入りのカロリーと栄養情報

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高野豆腐

1 個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 5.16g | 炭水化物: 2.17g | たんぱく質: 8.15g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 ピース（直径30cmの8分の1）あたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 12.61g | 炭水化物: 29.61g | たんぱく質: 10.97g
その他の量: 1 ピザ（直径23cm） - 1236kcal , 1 人前（1人前あたり216g） - 553kcal , 1 小（直径20cm） - 978kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のドラムスティック肉と皮

100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 8.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.27g
その他の量: 1 単位（450gの鶏肉からの摂取分） - 71kcal , 1 ドラムスティック肉、骨を取り除いた - 118kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の手羽肉と皮

1 手羽肉、骨なし（450gの鶏肉からの摂取分）あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 4.63g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 5.32g
その他の量: 1 手羽肉、骨なし - 109kcal , 100 g - 222kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚もも肉の細切り

100 gあたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 10.3g | 炭水化物: 4.2g | たんぱく質: 16.5g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚もも肉の薄切り（赤身）

100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 2.86g | 炭水化物: 2.63g | たんぱく質: 17.28g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

薄い生地の野菜入りチーズピザ

1 ピース（直径30cmの8分の1）あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 8.11g | 炭水化物: 23.99g | たんぱく質: 8.59g
その他の量: 1 ピザ（直径36cm） - 2196kcal , 1 中（直径33cm） - 1894kcal , 1 ピザ（直径28cm） - 1357kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

自家製デミグラスソースのハンバーグステーキ (セブンイレブン)

1袋 (150g)あたり - カロリー: 285kcal | 脂質: 19.10g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 15.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

自家製トマトソースのスパゲティ (ガスト)

1皿あたり - カロリー: 627kcal | 脂質: 20.20g | 炭水化物: 78.00g | たんぱく質: 27.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

自家製ティラミスバニラアイス添え (鎌倉パスタ)

1人前あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 14.60g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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