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山芋(塩付き、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 27.58g | たんぱく質: 1.49g ,
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くるみのつぶあんぱん
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 329kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 58.30g | たんぱく質: 8.20g
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きくらげ
100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 6.75g | たんぱく質: 0.48g ,
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くめ納豆 味道楽
(ミツカン)
1パック (57g)あたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 8.60g
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福ふく餅
(マルシン)
100gあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 54.60g | たんぱく質: 4.10g
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くるみバターのフランスパン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 37.70g | たんぱく質: 4.40g
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たくあん
100 gあたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 5.16g | たんぱく質: 1.42g
その他の量: 1 切れ - 2kcal , 1 サービング(1サービングあたり30g) - 8kcal ,
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くるみミックス
(なとり)
1袋 (28g)あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 15.90g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 5.00g
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れんこん
100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.23g | たんぱく質: 2.6g ,
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納得
(ヤマダフーズ)
1パック (46g)あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 6.20g
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