牛肉のカロリーと栄養情報

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牛のひき肉（95％赤身肉、 5％脂肪）

100 gあたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 5.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.41g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ビーフジャーキー

100 gあたり - カロリー: 410kcal | 脂質: 25.6g | 炭水化物: 11.0g | たんぱく質: 33.2g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉豆腐

1 人前（1人前あたり200g）あたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 22.29g | 炭水化物: 7.91g | たんぱく質: 23.14g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：中）

100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 12.71g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.3g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉餃子 (紀文食品)

12個 (192g)あたり - カロリー: 373kcal | 脂質: 16.50g | 炭水化物: 42.00g | たんぱく質: 14.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

赤ワイン仕立てのハヤシライス (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 641kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 108.80g | たんぱく質: 17.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛丼並 (吉野家)

1杯 (342g)あたり - カロリー: 635kcal | 脂質: 20.40g | 炭水化物: 89.00g | たんぱく質: 20.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

北海道男爵の牛肉コロッケ (セブンイレブン)

1個あたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 18.70g | たんぱく質: 3.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛めし並 (松屋)

1杯あたり - カロリー: 758kcal | 脂質: 26.40g | 炭水化物: 106.00g | たんぱく質: 19.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

コンビーフ

100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 0.47g | たんぱく質: 18.17g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 53kcal , 1 枚（スライス、中）（約　11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 105kcal , 1 切れ（厚切り）（approx 11cm x 6.5cm x 1cm） - 158kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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