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キャベツの浅漬
(セブンイレブン)
1パック (75g)あたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 0.70g
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ミックス野菜のサラダ 和風ドレッシング
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 2.30g
栄養成分
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揚げささみのレモンソース和え
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 14.40g | たんぱく質: 20.00g
栄養成分
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たっぷりハムとごろごろポテトのサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 15.90g | たんぱく質: 6.10g
栄養成分
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ハムとたまごのサンド(L)
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 404kcal | 脂質: 26.90g | 炭水化物: 26.40g | たんぱく質: 14.80g
栄養成分
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たまねぎとおかかのサラダ
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 3.30g
栄養成分
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生ハムとバジルポテトのおつまみサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 209kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 9.40g
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海老とブロッコリーの旨塩炒め
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 9.00g | たんぱく質: 6.30g
栄養成分
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だし厚揚げとひじき煮の和サラダ
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 11.60g
栄養成分
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鶏むね肉とブロッコリー
(セブンイレブン)
1パック (150g)あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 19.80g
栄養成分
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