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かつお
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g ,
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ぽっかぽかレモン
(ポッカサッポロ)
100mlあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 0.00g
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からっキュウ
(セブンイレブン)
1パック (95g)あたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 1.80g
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干しほたるいか
(ミニストップ)
1人前 (12g)あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 7.70g
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チキン南蛮
1 人前(1人前あたり200g)あたり - カロリー: 492kcal | 脂質: 32.58g | 炭水化物: 25.62g | たんぱく質: 24.10g ,
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ぶっかけ冷しうどん
(ほっともっと)
1個あたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 43.50g | たんぱく質: 10.90g
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ポテトサラダのおかず
0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g ,
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ほっけの醤油焼き
(ファミリーマート)
1パックあたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 16.00g
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縞ほっけの塩焼き
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 19.70g
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チキンからあげっと
(ロッテリア)
3조각あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 5.90g
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